Sağlıklı Yaşam

Doğru Gıdaları Yiyerek Astımla Savaşın

0
Spread the love
!-- Composite Start -->

Astım bazıları için ölümcül, bazıları için can sıkıcı olabilir. İstatistikler, her yıl daha fazla çocuk ve yetişkine bu tehlikeli durum teşhisi konduğundan, astım vakalarının her yıl arttığını göstermektedir. Astım, tüm dünyada bildirilen en yaygın akciğer rahatsızlığıdır.

Neyse ki astım ve semptomları ile mücadelemizde yardımcı olacak yiyecekler var. Araştırmacılar ve bilim adamları, artan hastalık listesinin önlenmesi ve tedavisinde beslenmenin rolü ile daha fazla ilgilenmeye başladılar, bu araştırma, beslenmenin astım semptomlarını nasıl etkilediğine dair çalışmaları içeriyor.

Astım Belirtileriyle Mücadeleye Yardımcı Olan Yiyecekler

Astım semptomlarını kontrol etmeye yardımcı olan yiyeceklere odaklanan bazı yiyeceklerin astımlı küçük çocuklar üzerindeki etkileri üzerine yakın zamanda yapılan bir araştırma, çocuklarda tam yağlı süt, tereyağı ve bu tür diğer süt ürünlerini tüketmenin astım gelişme şansını azalttığını buldu. .

Ek araştırmalar, bu tam yağlı süt ürünlerini tüketen çocukların, bu tür yiyecekleri tüketmeyenlere göre hırıltılı solunumda azalma yaşadığını doğruladı. Bu çalışma, tam yağlı süt ürünlerinin astımla mücadeleye yardımcı olacak bir gıda olduğunu göstermektedir.

Tam tahıllı gıdaların astımla mücadeleye yardımcı olduğu da bulunmuştur, kepekli ekmek, tam tahıllı tahıllar, astım semptomlarının şiddetini azaltmaya yardımcı olduğu düşünülen tam tahıllı ürünlerden sadece birkaçıdır. Tam tahıllı yiyeceklerin astıma yakalanma olasılığını azaltmaya yardımcı olduğundan da şüpheleniliyor. Ayrıca taze meyvelerin,% 100 doğal meyve suyunun ve taze sebzelerin astım semptomlarını azalttığı da bulundu.

!-- Composite Start -->

Astım Tedavisi ve Önlenmesi

Astımın temel nedeni, dünyadaki doktorlar, bilim adamları ve araştırmacılar için hala bir gizemdir. Araştırmalar, gıda alerjilerinin genç ve yaşlı astım hastalarında astım ataklarında rol oynadığını öne sürüyor. Gıda alerjisinin tetiklediği astım atakları, bu atakları tetiklemekten sorumlu yiyecekleri, astımla ve astımla mücadeleye yardımcı olan yiyecekleri aramak ve bulmak için sebep verir.

Bu astım tetikleyicilerinden kaçınmak bir kez tespit edildiğinde, beslenmeler daha kişisel ve gelişmiş hale geldikçe çok daha kolay olacaktır. Bu, astım semptomlarını azaltan gıdalara odaklanmaya ve bu yararlı yiyecekleri daha sağlıklı bir beslenme programına dahil etmeye izin verecektir. Beslenmenin değiştirilmesi ve astım semptomlarını azaltan gıdaların tüketilmesi astımla mücadelede son derece etkili olabilir, bu tür değişiklikler değişiklik başlamadan önce bir tıp uzmanına danışmadan yapılmamalıdır.

Doktorunuz şu anda devam ettiğiniz ya da başlamaya karar verdiğiniz herhangi bir tedavi, ilaç ve diyet değişikliğinden haberdar olmalıdır. Bu bilgi, doktorun astım durumu için uygun ilaçları, tıbbi tedaviyi ve sağlıklı ve dengeli beslenmeyi kullanarak daha etkili bir tedavi programı geliştirmesine yardımcı olacaktır.

!-- Composite Start -->

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku

esenyurt escort esenyurt escort