Sağlıklı Yaşam

Tembel Bir Kadın Olmanın Faydaları

0
Spread the love
!-- Composite Start -->

Muhtemelen tüm yaşamınız boyunca tembel olmanın şimdiye kadarki en kötü şey olduğunu duymuşsunuzdur.

Ama hiç de öyle değil. Elbette hareket etmeniz ve işleri halletmeniz gerekli olan vakitler olsa da, yavaş bir hayat tarzının esasında kötü bir seçim olmadığı ortaya çıkaran sonuçlar var.

REKLAM
Tembelliğin Aslında yaratıcılığı , icadı ve hatta motivasyonu artırmanın muhteşem bir yolu olduğu bulunmuştur.

Elbette yaşamınızı kanepede geçirmenizi söylemiyoruz, ama kendinizi yorgun hissettiğinizde, biraz oturup kendinizi birkaç dakika dinlenmenin sorun olmadığını hatta yararı olduğunu söylüyoruz. Gelin sizlerle tembelliğin yararları nelermiş beraber bakalım.

Tembellik Doğaldır

“Tembel” olmak bütünüyle doğaldır. İnsanlar esasında uzanmak için evrimleşmiştir. Bunun sebebi, vücudunuzun daima enerji tasarrufu sağlamaya çalışmasıdır.

!-- Composite Start -->

Aslında, kış aylarında vücudumuz daha fazla melatonin üretir ve bu da bizi uykulu hissettirir. Yaz aylarında da, sıcak çarpması yaşayacağımız için sıcak, çok aktif olmamızı engeller.

Tembel Olmanın Yararları
1.Stresi Azaltır

Yoğun bir gün bizi stresli ve gergin hissettirebilir ve stresin çok fazlası olumsuz etkilere neden olabildiğini biliyoruz.

Biraz gevşemek, derin bir nefes almak ve zihninizi sakinleştirmek için biraz zaman ayırmak kan basıncını düşürebilir ve bizi tekrar rahatlamış ve huzurlu hissettirebilir. Tembel insanlar bunu çok basit bir biçimde yaparlar.

!-- Composite Start -->

2.Yaratıcılığı Artırır

Özellikle düşünerek tembellik etmek, pek çok insanın en iyi düşüncelerini ortaya çıkardığı yerdir.

Bazen bir fikri aktifken tespit etmeye çalışmak zıt etkiye sahip olabilir, fakat işi gücü bir kenara bırakıp beyninizin bazı düşünceler arasında dönmesine izin vermek fikirleri yeni ve heyecan verici şekillerde bir araya getirebilir.

3.Verimliliği Artırır

!-- Composite Start -->

Hepimiz “Zorunluluk, icadın anasıdır” ifadesini duymuşuzdur.

Ancak yazar Agatha Christie’ye göre, “Bence buluş, direk olarak tembellikten kaynaklanıyor … Kendini beladan kurtarmak için.”

Aslında demek istediği, hayatı kolaylaştıran ve daha az yorucu hale getiren tüm icatların kaynağı tembellik.

Tembel olmak sizi bir işi olabildiğince çabuk bitirmeye zorlar. Ya tembelliğinizin önündeki sizi uğraştıracak engeli kaldırmak için veya hızlı bir şekilde erteleyebilmek için.

!-- Composite Start -->

Her iki durumda da, bir görevi hızlı bir biçimde halletmenizi sağlar.

4.Problem Çözme Becerilerini Güçlendirir

Tembellik sizi rahatsız eden bazı sorunlar için bir çözüme de götürebilir. Kendinize düşünmeniz için zaman tanıyarak, sorununuzu çözmenin bir yolunu bulabilirsiniz.

Sorunlarınıza biraz tembellik yapıp zaman ayırmak, bunun sizin müdahalenizi gerektiren bir sorun olup olmadığını ya da onu bırakıp bırakamayacağınızı belirlemenize yardım edecektir.

!-- Composite Start -->

5. Yaşadığı Anın Tadını En Çok Çıkartan Tembellerdir

Tıpkı meditasyon gibi, tembellik de sizi yaşamakta olduğunuz anın tadını çıkarmanızı sağlar.

Bahçedeki çiçeklerin kokusu ya da bir fincan çayın sıcaklığı bu anların tadını tembelseniz sonuna kadar çıkartabilirsiniz. Bulunduğumuz mevcut anımıza dikkat etmek bizi rahatlatır ve bir sonraki adım için yeniden şarj olmamızı sağlar.

Tembel olmanın yararlarını görünce sen ne düşündün?

!-- Composite Start -->

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku

esenyurt escort esenyurt escort